パンがおいしく感じられる、という状態が何週間？か前くらいから出てきて、そういうのがエスカレートしてきて毎日パン、パン、パン、パン、だけでは物足りず「おいしいパン屋、どっかにないか」という感じになり、ここだ、と見つけたパン屋があった。すると、そのパン屋のパンを食べ続けるだけではなくて、昨日は5枚切りの食パンを買ってきたはいいが、それを一気に全部食べてしまう、という感じになった。夜は食パン2枚分のラスクをぼりぼりかじっていた。これは……パンには何かの中毒成分みたいなものが含まれているのではないか、と思った。パンがとまらないのである。まあでも、栄養素的なあれで言うと、自分が食べ続けてしまうパンというのは（昨日のラスクはあれだけど）いわゆる食事パンというやつで、惣菜パンや菓子パンと違ってそこまでのカロリーはない。今は酒を飲んでいないので暴食してもそこまでの被害はないだろう、と現状では思っている、とはいえ、パンはパンである。なんやかんやで暴食したら塩分もしっかりあるし、あと最近高カカオチョコレートをつまむことにもはまっているのでそれと合わせたら脂質もかなり計上されるだろう。あと、基本的なあれだけど、エネルギーになってる感がやはり、白米と比べると少ない、てのがある。この「エネルギーになってる感」というのはあくまでも体感の話でしかないが。昨日、食パンを一気に5枚むしゃむしゃ食ってた時に思ったけど、やっぱ私が苦手なのは「適度な調整」というやつなのだ。酒と同じで、0か100か、みたいな選択しかなくて、週末だけ酒をたしなむ、みたいなことができない。ということは、パンもやめたほうが無難なんちゃうか、とは昨日、寝る前に（食パン2枚分のラスクをかじりながら）思った。
