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毎日日記を書く事に意味はあるのだろうか。あるわけがない。意地になっていてやめ時がわからないだけである。朝は汁と高菜ごはん。それでも腹が減ってどん兵衛まで食べてしまった。バナナ1本、リンゴ半分、ほうれん草2株、みかん3個、牛乳180ml、人参ジュース90ml、氷2個を入れてスムージーを作る。今の時期の子供にご飯を食べさせるのはとても難しいが、スムージーは非常に便利だ。牛乳アレルギー等ある場合は、牛乳を水に変えればいい。人参ジュースは冷蔵庫にあったから入れただけで、別に必要ではない。慣れないうちは、ほうれん草は1株でよい。みかんを3個も入れているのは和歌山から大量に送ってもらったやつがあるからで、普段はそんな贅沢はしない。上のレシピ（？）で大事なのはバナナである。バナナは忘れずに。いつもの魚屋に挨拶まわり。アンパンマンの「サンサンたいそう」という歌が聞こえてくると子供の機嫌が良くなる。1、2、3、1、2、3。とても良い歌だ。夜は白ネギ、大根、もやし、玉ねぎ、人参、チンゲン菜、豚肉を使った汁。